Artiklen er sponsoreret

Dine tænder er noget af det mest dyrebare, du har, for hvis de først forsvinder, får du dem aldrig igen. Derfor kan det naturligvis betale sig at passe godt på tænderne, så du kan nyde dine måltider med egne tænder, og så du kan vise dit flotte smil frem for verden.

Den sikreste vej til sunde og flotte tænder er daglig tandbørstning, og som du sikkert ved, så skal du gerne børste tænderne to gange om dagen. Det lærte du jo som barn, hvor du også lærte alt om, hvordan du bedste børste dine tænder. Men er du sikker på, at du kan huske alle de gode råd?

De vigtigste råd

En god tandbørstning starter med en god tandbørste og noget godt tandpasta. Der er ingen mærker, der er bedre end andre, når det kommer til tandpasta – du skal være vælge noget med flour. Med hensyn til din tandbørste, så er det heller ikke så afgørende, hvad du vælger – husk bare at skifte den ud minimum hver tredje måned.

Når du går i gang med selve tandbørstningen, er det vigtigt, at du kommer godt rundt til alle tænder, så de alle bliver dækker at flour. Husk alle flader på alle tænder, så både front, bag og mellemrum får en børstetur.

Du skal holde din tandbørste vandret, så hårene peger direkte ind mod dine tænder. Husk at presse forsigtigt på både tandkød og tænder, og fortsæt så rundt med cirkelbevægelser i hele munden – og lad så værre med at skylde munden med vand til sidst.

Problemer med din tænder i Rødovre?

Hvis du trods tandbørstning får problemer med en tand, er det vigtigt at søge behandling så hurtigt som muligt. Det kan du gøre ved at tage kontakt til din tandlæge i Rødovre, som vil løse dine problemer og sende dig hjem igen uden smerter i tænderne.